Shopping Cart

No products in the cart.

Kategori Tarifler

Karabuğdaylı Kayık Kabak Tarifi

İçindekiler; Yapılışı  Afiyet olsun! Karabuğday kolaylıkla haşlanabilen bir üründür. Haşlama işleminde karabuğday ve su oranı 1’e 2 olarak hazırlanır. Haşlanan karabuğdaylar pilavda, salatada, lapa yapımında kullanılabildiği gibi yoğurtla karıştırılarak da yenilebilir.

Kakaolu Yulaf Kepeği Topları

Lezzetli ve pratik! İçindekiler; Yapılışı  Afiyet olsun! Dengeli bir besin içeriğine sahip olan yulaf kepeği; yulaf ezmesinden daha fazla protein ve daha az kaloriye sahiptir. Yulaf kepeğini günlük beslenme rutininize eklemeniz oldukça kolaydır. Yukarıdaki tarifle siz de yulaf kepeğini keyifle…

Karabuğdaylı Bademli Kek

İçindekiler; Yapılışı  Afiyet olsun! Karabuğday unu düşük kalorili bir besindir. Karabuğday unuyla hazırlanan fit tarifler sayesinde kilo kontrolü sağlayabilirsiniz.

Yulaf Ezmeli Hızlı Kahvaltı

Hem doyurucu, hem de yüksek proteinli! İçindekiler; • 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi • 1 su bardağı proteinli süt ya da 1 su bardağı badem sütü • 4 bütün ceviz • 1 yemek kaşığı ay çekirdeği • 2 tatlı kaşığı…

Yulaflı Protein Pankek

Yüksek proteinli ve lezzetli! İçindekiler; • 2 yumurta beyazı • ½ su bardağı yulaf unu • ½ su bardağı süt • ½ su bardağı az yağlı süzme peynir • 1 çay kaşığı kabartma tozu Yapılışı  Afiyet olsun! Toptan Yulaf Unu…

Tavuklu ve Körili Mercimek Yemeği

Laktozsuz ve glütensiz, yüksek proteinli! İçindekiler; • 1 diş sarımsak • 50 gr karnabahar • 50 gr havuç • 50 gr domates • 50 gr soğan • 100 gr tavuk göğsü • 60 gr kırmızı mercimek • Tuz, karabiber •…

Hindistan Cevizi Unlu Ispanaklı Yeşil Krep

Protein oranı yüksek ,hem doyurucu hem de çok lezzetli! İçindekiler; • 1 yumurta • 50 gr ıspanak • Tatlı lor peyniri • 50 ml hindistan cevizi sütü • 1 yemek kaşığı zeytinyağ • 60 gr hindistan cevizi unu • 10…

Çiğ Karabuğday (Greçka) Nedir?

Fagopyrum esculentum bitkisinden elde edilen, oldukça kısa sürede çok yaygınlaşan ve minik beyaz çiçeklerle yeşil kalp şeklinde yapraklar geliştiren bir tohumdur. Asya, Avrupa ve Kuzey Amerika’nın bazı bölgelerinde yetiştirilen karabuğday tahılın tohumları, protein ve lif bakımından zengindir, ayrıca çeşitli antioksidanlar…

Yulaflı Ekmek Tarifi

İçindekiler; • 8 yemek kaşığı yulaf unu • 3 adet yumurta • 1 tahta kaşığı instant maya • 1 yemek kaşığı yoğurt • 5 yemek kaşığı az yağlı süt • 1 çay kaşığı tuz • 1 çay kaşığı tatlandırıcı Yapılışı…

Chia Tohumlu Yulaf Lapası

Uzun süre tokluk sağlar. İçindekiler; • 4 yemek kaşığı yulaf • Yarım muz • 1 çay kaşığı tarçın • 1 çay kaşığı hindistan cevizi tozu • 1 yemek kaşığı chia tohumu • 1 su bardağı süt Yapılışı • Süt ve…

Phone icon
Teklif Al
|
WhatsApp icon
Whatsapp